中医刮痧近年来已经慢慢受到了人们的关注，很多人都开始喜欢上了中医刮痧，常常会用它来养生健体，治疗一些疾病。中医刮痧的功效非常的多，下面我们一起来看看中医刮痧在减肥方面的功效吧!以下是中医刮痧减肥的方法与步骤，希望可以帮助到大家。
人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小;其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰(即指多余的水分与脂肪)不断蓄积，则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。
方法与步骤：
减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。
胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。
上肢：肺经——双侧孔最至列缺。
大肠经——双侧曲池。
下肢：胃经——双侧丰隆。 脾经—双侧三阴交。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。
中医刮痧在减肥方面发热效果还是非常不错的，不过大家一定要选择正规的机构进行刮痧，以免手法错误，给身体造成伤害!
