贫血饮食的调养，在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、干枣)、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的食物有...[详情]
当人们食进含铁的食物时，只有在胃酸的作用下，才能释放出铁离子，然后再与肠内容物中某些糖和氨基酸形成络合物，主要在十二指肠吸收。也就是说食物铁只有在胃酸作用下，由3价高铁还原为2价低铁才能吸收进入血液供身体利用。当...[详情]
儿童贫血并不鲜见。最近美国新泽西的一些儿科医生通过一项研究发现：采用简单的牛奶加蜂蜜疗法，就能使儿童贫血大大改善，牛奶加蜂蜜治疗儿童贫血。专家们介绍说，他们给100余名5-9岁的贫血患儿连续20天喝加...[详情]
女性多数都是贫血的，差别只在于轻与重而已。对于女性来说，容易晕眩也是一个贫血的征兆，但是是比较严重的贫血了。下面介绍几款菜谱帮助女性补血。萝卜炖牛肉主...[详情]
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。/p...[详情]
儿童贫血并不鲜见。最近美国新泽西的一些儿科医生通过一项研究发现：采用简单的牛奶加蜂蜜疗法，就能使儿童贫血大大改善。专家们介绍说，他们给100余名5-9岁的贫血患儿连续20天喝加蜂蜜(每天100-150...[详情]
孕妈妈怀孕期出现贫血怎么办?孕妈妈们该如何应对孕期贫血?引起孕妈妈贫血的原因有很多种，其中最有可能就是是营养不良或者蛋白质不足，孕妈妈这种贫血的现象对胎儿也会造成一定的影响，因此对于孕妈妈孕期贫血一...[详情]
孕期如何预防贫血?孕期贫血带来的危害有可能会遗传给宝宝，造成宝宝先天性贫血，因此孕期适当的补血，给孩子更多健康上的保护才是硬道理!女性基本都会贫血，这是非常常见的现...[详情]
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。春夏大量果蔬上市，其中四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。 /p...[详情]
“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容积测定较复杂，临床上常用血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性H...[详情]
