中医的拔罐刮痧法，可治疗多种疾病，所以，很多朋友都尝试过拔罐和刮痧。中医提示刮痧里的讲究有不少，一般是不能刮颈部的，但有一些情况例外，可以使用颈部刮痧法。下文介绍了颈部刮痧的具体操作守则，一起来看看。

方法/步骤

首先是找准几个穴位。风寒感冒早期应该刺激风府以及风池穴。风府穴在哪里?风府在我们脑袋后缘有块突起的隆骨下方，发际上方一寸的位置(如图)风池穴在哪里?风池有两个，一左一右都在风府两边与之平行的胸锁乳突肌外缘位置。(如图)找准后可以准备刮痧了。

拿刮板要有姿势。要用大拇指和食指按住刮板一端，用中指顶住刮板留出另一端三分之一处用来刮痧。

涂上刮痧油。开始刮痧要注意拿住刮板只用那三分之一的部分刮，而且应该向下倾斜四十五度角刮，控制力度，快速平稳刮。刮痧范围要包括整个颈部直到腰椎第一节的大椎穴。两边是从风池分别往下刮。等到刮出三道痧就可以了。每天坚持一次，一般三天之内感冒症状即可消除。

以上就是颈部刮痧的正确手法了。颈部刮痧可治疗多种疾病，所以，颈部刮痧还是很有药用价值的。但需要注意的是，颈部刮痧里的讲究和学问有不少，如果你没有专业的刮痧知识，我们建议你还是去中医医院做颈部刮痧。