中医的传统养生方有不少，拔罐刮痧就是其中之一。小编我发现，很多朋友出现身体不适，都喜欢自己用拔罐来缓解和治疗，专家提示拔罐是医疗手段，千万不能盲目拔罐。下文介绍了拔罐的好处和注意事项，一起来了解下。

　　拔罐好处

拔罐的好处是疏通我们背上的膀胱经，从而疏通血管，让气血流通更加顺畅，毒素更加容易排除。真正的说法应该这么说，拔罐是可以疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热。

　　注意事项

拔罐之后，背后会出现很多的斑块，当然，这些斑块过一段时间就会褪去，但是对于女孩子来说他们可能在夏天暂时不能穿露背装，这些只是小小的坏处而已,对于爱美的人来说是要有一段时间不能这么穿了。

如果是某些有炎症或者出血病的人来说，最好不要拔罐，尤其是出血病的患者，有可能因为拔罐而导致更厉害的出血情况，不是所有人都适合拔罐的，不懂自己适不适合去拔罐的话尽量询问医生。

最后，拔罐之后最好不要洗澡，因为拔罐后毛细血空张开，一旦去洗澡的话会导致水进入毛细血孔而导致一些不必要的疾病，有些疾病可能会导致生命危险，所以一定要注意拔罐后一两个小时尽量不要去洗澡。这个拔罐的专业人员在拔罐的时候会跟患者说，自己也要注意一下。

可见拔罐不是简单事，它是有不少养生道理的。如果你不懂如何正确刮痧就盲目使用的话，不仅不会治疗疾病，还可能会带来适得其反的效果，导致身体疾病加重。拔罐里的知识点有不少，如果你想自行拔罐，还是应该多学习一些拔罐知识。