艾灸，是中医其他疗法之一。用艾灸，不仅可以治疗疾病，还能起到预防的功效。掌握一些艾灸使用法，就能让你在家中自行使用艾灸保健。接下来，小编我就为你介绍一些，使用艾灸的窍门，一起来看看。

艾叶，为菊科灌木状草本植物。中医学认为，艾叶，味苦、辛，能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可通气血、温经络，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效。常言道：居家常备艾，老少无疾患。

灸法是针灸治疗的一种方法。以艾叶配灸罐疗穴，其应用如下：

将艾叶放在手心搓成直径大小约8毫米的小艾球，用火柴点燃后放置在灸罐内，再将灸罐移到关元穴(关元穴为任脉的穴位，在脐下正中线的三寸处)或足三里穴(足三里穴为足阳明胃经穴，位于小腿前外侧，外膝眼下3寸处)，进行艾灸。

中医认为关元穴和足三里穴是保健穴、长寿穴，经常艾灸可以保证肝、肾、脾三经的协调舒畅。用量宜根据被施灸者年龄、体质的不同，每次可灸2～5个球，每周可灸2～5次。

今天为大家介绍的艾灸使用法，还只是“冰山一角”。中医里，关于艾灸的知识介绍有很多，如果你有兴趣的话，不妨来多了解一些相关的艾灸知识。正确使用艾灸，就会让你身体体质越来越棒。