如果大家都能够掌握一些健康饮食知识，那么平时我们吃什么食物都不会引起口臭。但是，生活中总有一些人不注重这方面，致使自己有严重的口臭毛病。小编在这里推荐两款中医药方，可以有效治疗口臭。

通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。中医讲：“胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身”。如果脾胃湿热的话，就会湿邪困脾、脾阳不升。另外，还会导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔，进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道，产生口臭。

给口臭患者推荐两个验方。

1.荷叶茶。每天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热。

2.淘米水漱口。淘米水具有一定的消炎、杀菌、清洁作用，并有一定的吸附能力。适用于由于口腔不洁导致的口臭。在我国一些地区，至今还保留着用蘸过淘米水的纱布给孩子清洁口腔的习惯。

如果你不想让他人因为你又口臭而厌烦你，那么在平时的生活中就应该养成良好的饮食习惯，注重健康饮食。多吃一些能够预防口臭的食物，比如苦瓜等解毒类的食物。还可以用红茶来漱口，这样也能够缓解口臭。