众所周知,在夏季,喜欢减肥的人对瘦身的热潮一直没有停下来过,甚至许多女人为了完美的身材不惜牺牲自己的身体健康。专家建议,夏季女性减肥决不能以身体健康为代价,想要了解如何塑造完美曲线的MM们,下面随着小编一起来看看塑造完美曲线的按摩减肥法。
塑造完美曲线的按摩减肥法1:抓带脉瘦腰
减肥时,不要忘了每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉,这个嘛,裤腰带很快就告诉你效果的!
塑造完美曲线的按摩减肥法2:敲击风市瘦大腿
瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!
塑造完美曲线的按摩减肥法3:捏梁丘穴塑造完美腿部曲线
做法:将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法,对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。
小编碎碎念:上面就是塑造完美曲线的按摩减肥法,希望小编的介绍可以帮助到求美者。其实,MM们在学些了这些按摩减肥的方法,也可以对按摩减肥法有了一定的了解了。因为按摩减肥既能帮助朋友们塑造完美身材,又不会有副作用。所以想试一下按摩减肥的女性赶紧来学一学吧!