我们身边越来越多的人想要减肥，很多的人却坚持不下来，大家需要注意一些健康的减肥方法，很多的健康减肥方法不仅仅可以让自己瘦身，而且还可以提高身体素质，平时大家需要注意合理的进行饮食，利用中药进行减肥，那么中医减肥汤哪些比较有效？

老中医瘦身汤

采用美丽玫瑰来泡茶，不仅能够养颜美容，而且对于瘦身很有帮助，帮助燃烧身体内多余的脂肪，长期喝下去不仅能够减少身上的脂肪，而且对于身体健康很有帮助。

材料：贡菊、玫瑰、优质荷叶、优质山楂、宁熟决明子等。

泡饮方法：

直接把所有材料放入杯子中，直接加入沸水用杯盖盖好，等到15分钟之后直接饮用，最好在饭前饮用，这能够帮助瘦身。

三花减肥汤

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，

制作方法：把上面所述的这几种材料晒干，直接研磨成碎末，坚持每天用开始冲泡，连续喝三个月，相信有很好的效果。

荷术汤

材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，

制作方法：把上面所述的材料一起放入锅中，加入适量清水直接煎煮，这对于减肥很有帮助。

大家需要注意上述的这些常见的减肥汤，而且这些减肥汤非常的受欢迎，对身体也有好处，平时大家需要注意身体的保健，避免造成身体劳累，平时大家需要注意合理进行饮食，避免盲目节食，盲目节食会造成身体素质很差，会导致身体受到影响，平时大家需要注意减肥方式。