相信许多女孩子都害怕会出现双下巴这个现象，小编也不例外，因为小编也是一个胖妹妹，到底怎么样才能消除双下巴，变成一个尖下巴的美女呢?现在有一个好的办法可以让你轻松变美女，大家一起去看看吧!会有奇迹出现!

每天3分钟 帮你轻松消除双下巴，有双下巴的话，很多人都会觉得是自己胖了。可是，导致双下巴的原因却并不是肥胖。即使瘦，有的人还是会有双下巴。在下颚的周围有很多的肌肉，随着这些肌肉功能衰退，就会导致肌肉松弛或是浮肿。因此不仅是脂肪，肌肉松弛和浮肿也是导致双下巴的原因。所以即使是不胖的人，也会有双下巴的烦恼。

双下巴形成的原因可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。

锻炼广劲肌的练习，数3下，每秒一个动作。一边数一边慢慢地把头抬起来，脸向上。脸要在同一水平线上，脸要向上仰。保持住脸仰向上的姿势3～5秒钟。

数3下，一边数，脸慢慢地恢复到正向前方。

锻炼下颚肌的练习，脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟。

嘴唇和脸慢慢恢复原状。

DIY消除双下巴面膜，材料：蜂蜜、牛奶、柠檬

做法：选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

搭配按摩帮你快速击退双下巴，洗澡时，防松全身的肌肉和神经，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩对于消除下巴肌肉的松弛和皱纹效果极佳。

看到这里，小编明白了，大家明白了吗?原来消除双下巴有这么多种方法可以学习的，现在可以有时间在家里自己动手试试了，小编回家也是要学习的，那么我们大家一起比比，看看谁会第一个成为小U脸，变成一个美女。