皮肤暗沉是很多人都会有的问题肌肤，美容护肤专家认为，导致皮肤暗沉的原因有很多，我们要从生活细节入手，多加防范。那么，是什么原因会导致皮肤暗沉呢?接下来，专家就具体总结了一些会导致皮肤暗沉的因素，你在日常护肤中需要多加注意，一起来看看。

　　一、皮肤暗沉的原因

1、睡眠不足

2、吸烟

吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。

　　3、洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。

　　4、紫外线

UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

　　二、如何去除皮肤暗沉

1、洗完脸，用双手从内到外轻拍两颊，动作不要太大，造成皮肤轻微的颤动为准，而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩，每次5分钟。这样让皮肤经常运动，能够增强自身新陈代谢，保持青春光彩。

2、蛋白具有溶解死皮的功效，把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，把成糊状的蛋白均匀的涂抹在脸上，等几分钟蛋白完全干透以后，用温水洗掉，这样死皮也随着蛋白一起被除去。

3、用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上坚持敷脸，干后清洁干净，脸部肌肤会变得有色泽。

上文介绍的几个原因，就会导致你皮肤暗沉。在日常护肤中，你要注意避免这些问题出现。如果皮肤已经暗沉了，就要马上注意滋养和护理。我们今天介绍的三种护肤方法，只要你坚持使用，皮肤暗沉的问题就能得到改善。为了不让皮肤暗沉，你要做好日常保养哦。