相信对很多孕妈妈来说，吃什么保健品，一定是你们很关心的话题。市面上的孕妇保健品总类万千，面对琳琅满目的孕妇保健品，应该怎样选择呢?母婴健康专家提醒，选对正确的孕妇保健品，不仅有助于母体的健康，对孕育一个健康宝宝也是很有必要的。因此，对孕妈妈来说，选对孕妇保健品是非常关键的。然而，并不是每个准妈妈都知道怎样选择正确的保健品，下面就让小编来告诉你吧。

选择正确的孕妇保健品，不要进入这三大误区：

1. 补充维生素并非多多益善

很多准妈妈认为，在孕期，补充维生素一定是多多益善的。其实，并非如此。市场上有许多药准字的复合营养素，其营养素用量普遍偏大，针对准妈妈或孕妇，含量远远超过“中国营养学会的推荐日摄入量”标准，长期服用发生副作用的危险性会增加。

2. 进口的未必就是最好的

现在很多人认为，国产的保健品一定没有进口的好，其实，这是非常错误的认识。市场上能够见得到的进口复合维生素，除了含有很多脂溶性维生素外，其成分中还含有铜、铬、锰、钼等元素。据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，迄今为止尚未发现在中国这样的普遍膳食条件下发生铬、锰、钼等元素缺乏的报道。

3. 光是食补是不够的

有些人认为只要食补就够了，没有必要吃一些营养品。母婴健康专家提醒，从营养优生的角度讲，尽管孕产妇吃的好，但是由于饮食很难保障营养的全面和均衡，而且每个孕产妇的饮食习惯各异，大多数人程度不同的有偏食，厌食现象，普遍存在的营养摄入破坏，因此就无法满足营养优生的需求。所以孕妇更需要在孕期补充适量的维生素及矿物质，来满足母体及胎儿生长发育的需要。

好了，今天小编为大家介绍的关于孕妇保健品的三大误区知识就到这里了。妈妈们，看完上面的关于孕妇保健品的误区知识，是不是发现自己平时也犯了这样的错误呢?想要生个健康宝宝，在孕期就要选对保健品，小编建议，在不知到的情况下，最好选择医生咨询，这是最保险的做法。