现在的生活水平提高了，我们很少会听到周围有因为营养不良而影响孕期母婴健康的事情发生了。可是，一个新的问题又诞生了，现在患上孕期高血压的准妈妈越来越多，这同样对于孕期的母婴健康非常不利。要解决这一问题其实并不困难，在这里，我们要为大家介绍一道妈妈私房菜，它可以很好的缓解高血压问题，给你的孕期健康更多的保障。

蜂蜜首乌丹参汁

制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。

蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。

蜜奶饮

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。喝蜂蜜和垫脚尖能改善男人ED

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

中国是制作药膳的大国。蜂蜜、首乌、丹参这三种食材及药材搭配在一起，就可以制作成一味能够缓解高血压的美食，虽然其看起来有点像药，但是我们为什么还要称之为美食呢?很简单，因为其味道确实不错，相信各位准妈妈试过之后，一定会爱上它的。