对于怀孕来说，吃是一件大事，吃是帮助身体做好营养储备的最重要手段。当然，除了营养，我们还要考虑到美味，这款药膳一定适合你。

羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用，是孕前的一款好食谱。

主料： 羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克

辅料： 当归 10克 桂圆 10克

制作工艺

1. 将黑豆洗净用2杯清水煮软。

2. 同时另一个锅煮已切薄片的羊肉，同样用清水3杯，煮时要除去泡沫及肥油。

3. 将黑豆及羊肉倒入炖盅内，加入当归，同时加入切碎的桂圆肉，隔水炖上3小时，便成既补血，又美味有益的补品。

羊肉本身就具有极高的进补价值，再配上重要的当归，无疑就是一款孕前的绝佳营养药膳，准备做妈妈的你先把这道美食学会吧。