宝宝一岁的时候开始动作拿东西吃了，这个时候妈妈们动手给一岁的宝宝做营养餐吧。对于新妈妈来说，一岁宝宝营养餐怎么做是他们想知道的，今天闻康母婴小编就来为大家介绍一岁宝宝营养餐食谱，妈妈们要看完本文哦。

一岁宝宝营养餐食谱：苹果雪梨瘦肉汤

原料：苹果1个、雪梨1个、瘦肉适量

做法：

1)苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片;

2)与瘦肉同放入锅里，加适量清水;

3)煲0.5-1小时便可食用。

一岁宝宝营养餐食谱：鱼肉水饺

原料：鲜净鱼肉50克、面粉50克、肥猪肉7克、韭菜15克、香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。

做法：

1)将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再插手精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，插手韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，拌匀成馅。

2)将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，插手馅包成小饺子。

3)锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内渐渐推转，待水饺浮起后，见皮兴起，捞出即成。

4)鱼肉肯定要剔净鱼刺，面皮要薄，馅要剁烂，水饺多煮一会儿，以利消化。

本文对一岁宝宝营养餐怎么做?一岁宝宝营养餐食谱等内容的讲解，贴心的妈妈们心里有底了吧，赶紧为宝宝做爱心餐吧。